みなさんは毎日どんなふうに歯を磨いていらっしゃるのだろう。歯ブラシを使って、手でごしごし派の人もいれば、電動歯ブラシを愛用している方もいらっしゃることと思う。毎日行われる「歯を磨く」という単純な作業だが、週に一度くらいは念入りに歯を磨いてみるのも楽しいだろう。ほとんどの方がご存じだと思うが、歯ブラシは決して力を入れてこすりすぎないのがポイント。軽く歯にあてる感じで磨く。もちろん歯茎を傷つけないように。歯の裏もきちんと磨けているかどうかチェックのために、ちょっと大きなドラッグストアでは丸形の歯科用のミラーも売っている。デンタルフロスを使うのもいいし、とにかく１本、１本を丁寧に磨いてみよう。仕上げはぶくぶくとデンタル用ウォッシュ剤で清潔に。私は毎日の歯磨きタイムを楽しむために、お気に入りの歯磨き粉のブランドを決めている。それは「コルゲート」。ついついスーパーで特売品の国産のものを買っていたが、この歯磨き粉に出会ってから、これ一本にしている。それに週一度ドイツの「セッチマ」
というちょっときつめの辛い味のする歯磨き粉を組み合わせて使っている。コルゲートは他の歯磨き粉にない個性的なテイストにもかかわらず、飽きない味に仕上がっているように思う。歯磨きの味ー。これは案外歯磨きタイムを楽しいものにするポイントのような気がする。ミントの味がきついのもだめ。おとなし過ぎるのもつまらない。こう考えてみると結構セレクトも難しい。一定時間口の中にキープしても不快でなく、刺激が少なく、かつある程度の香りで楽しませてくれるもの。最近はたくさんの種類の歯磨き粉が出回っているので、いろいろ試してみるのも楽しいと思う。７月初旬にアメリカに行ったとき、私は当然、コルゲートをまとめ買いして帰ってきた。コルゲートにも何種類かあって、ジェル状のものなど、日本ではみかけないものがズラリと棚に並んでいてうれしくなってしまった。試しに、他のブランドの歯磨き粉もひとつ買ってみた。それはシナモンとミントがミックスされた「シナミント味」というもの。まだ使ってないが、ちょっと魅力ある味が想
像される。そういえば子どもの頃、いちご味やバナナ味の歯磨き粉があったっけ。少しの工夫で楽しくなる歯磨きタイム。簡単なリフレッシュ法と考えて、あなたもお気に入りの「味」を見つけてみては。
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